النباتات والحمل: "دليل الفوائد والاحتياطات"

الحمل هو فترة فريدة في حياة المرأة، تتميز بتحولات جسدية وعاطفية عميقة. ورغم أنه غالبًا ما يرتبط بالفرح والتطلّع، إلا أنه قد يصاحبه بعض الإزعاجات الطفيفة مثل الغثيان، التعب، اضطرابات النوم، وآلام العضلات... وهي أعراض قد تكون بسيطة لكنها تؤثر على راحة الحامل اليومية.
وأمام هذه الانزعاجات، تسعى العديد من النساء الحوامل إلى حلول طبيعية ولطيفة تتناسب مع هذه المرحلة الحساسة. وتُعدُّ المعالجة بالنباتات (العلاج النباتي) خيارًا مفيدًا، لكنها تتطلب الحذر، فليست كل النباتات آمنة للمرأة الحامل أو للجنين.
تم إعداد هذا الكتيب كدليل عملي يقدّم نصائح بسيطة وآمنة لتخفيف الأعراض الشائعة خلال الحمل، معتمدًا على التراث الشعبي والمعرفة العلمية الحديثة، من أجل مرافقة الأم في رحلتها نحو الأمومة بأمان واطمئنان.